Union Breath

息することは生きること。生き方は息の仕方で変わる息は命の源全ては息によって生き
息によって育まれる息は全てをつなぐもの
整えるもの生きかたは
息かたで変わる息を変えれば可能性が広がる
健康が広がる
笑顔がひろがる息を変えてみよう

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Union Breathとは

Union Breathでは、代表の児玉俊彦が20年以上に渡って呼吸法を探求し、古代ヨガの呼吸法・日本古来の呼吸法・西洋から生まれた近代的な呼吸法を融合し、様々な視点から呼吸法を捉え直し、現代人に必要とされる要素を最適な形に統合した唯一無二の呼吸法をお伝えしています。

呼吸法講座によるUnion Breathメソッドをお伝えする講師の養成、Youtubeを使った呼吸法の普及、学校や地域でのレッスンなどを通して、幅広く呼吸を伝えています。

呼吸はすべての源。息を変えれば生き方が変わる。体、心、脳、意識、その全てを統合し、全体性を発揮して生きていくために、呼吸は欠かせないものです。どこでも誰でも無料でできる呼吸だからこそ大切にしたい。一生使えるツールとしてUnion Breathの呼吸法を提供します。

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心が呼吸とつながっていると
知っていたら
心を自分で落ち着かせたり
ストレスを手放せる

呼吸が落ち着いて、
気持ちよく息ができている時は
心も広くおだやかになる

心はいつでもリラックス

いやなことがあったり、
イライラしていても
呼吸を数えていると
だんだんと落ち着いてくる

呼吸を見つめれば
いつでも優しい気持ちを
思い出させてくれる

今私達は物質的に豊かになる一方、ストレスに晒され、うまくリラックスできず、心身の健康に問題を抱える人が非常に増えています。

そんな中、心と身体の健康を改善していく方法として、呼吸法が脚光を浴びるようになってきました。

ストレスを取り除く、リラックスを深める、心肺機能を高める、集中力を高めるなど、様々な効果が認められています。

そしてそれらを実践するためには特別な道具を必要とせず、誰でも、どこでも、いつでも実践することができます。

Union Breathの願いは、誰もが最も身近にある呼吸というものを使って手軽にこころとからだの健康を取り戻し、ひいてはより豊かで幸せな日常を送る事ができるように呼吸の活用方法を知ってもらうこと。

それは人類が持つ宝物のような可能性を伝えるミッションだと思っています。

Union Breathが提供するメソッドを通して呼吸の持つ本当の価値が見出され、無限の可能性が拓かれていくことを心より願っています。

Union Breath 代表児玉俊彦